5 Simple Statements About الاكتئاب عند الرجل المتزوج Explained

5 Simple Statements About الاكتئاب عند الرجل المتزوج Explained

Blog Article

أو قد تكون مرتبطة بحالات طبية. وفي كلتا الحالتين، من الضروري اللجوء إلى مساعدة مهنية لمعرفة سبب الأعراض والحصول على العلاج المناسب.

فقدان الاهتمام أو المتعة في معظم الأنشطة العادية أو جميعها، مثل الجماع أو الهوايات أو الرياضة

تواصل مع العائلة والأصدقاء، لا سيما في أوقات الأزمات، لمساعدتك على الصمود أمام الصعوبات.

الاكتئاب في الفترة المحيطة بالولادة — ويحدث في أثناء فترة الحمل أو في أثناء أسابيع أو أشهر ما بعد الولادة (الفترة التالية للولادة)

إن أعراض الاكتئاب عند الرجال موجودة، لكنها لا تُشير بالتحديد إلى الاكتئاب، فهي أعراض عامة وأغلب الأفراد يُصابون بها بين حين وآخر:

هل تشعر بالعصبية أو العزلة أو الانطواء؟ هل تجد نفسك الإمارات تعمل طوال الوقت؟ هل تتناوَل الكحول بإفراط؟ قد تكون أساليب التأقلم غير الصحية هذه دليلاً على إصابتك بالاكتئاب الذكوري.

يمكن للأنواع المختلفة من العلاج النفسي أن تكون فعالة في علاج الاكتئاب، مثل العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج بالتركيز على العلاقات مع الآخرين.

قد يفوتنا في كثير من الأحيان التعرف على الأعراض الآتية على أنها أعراض للاكتئاب عند الرجل، لذا نعرفك عليها في ما يأتي:

زيادة الوزن أو السمنة والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب أو الداء السكري

أمراض ذات علاقة بـ : الاكتئاب عند الرجال: إليك أبرز المعلومات

القابلية الشديدة للشعور بالاستفزاز من أي شيء والغضب المبالغ فيه.

تحديد المعتقدات والسلوكيات السلبية واستبدالها بأخرى سليمة نور وإيجابية

إيذاء النفس أو الانتحار، يعد الرجال أكثر عرضة للوفاة عن طريق الانتحار مقارنة بالنساء؛ نظراً لاستخدامهم وسائل قاتلة.

ولأنه يمكن أيضًا لبعض الأعشاب والمكملات الغذائية أن تؤثر في الأدوية المقررة أو تسبب تفاعلات خطيرة، تحدث إلى الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي مكملات.